Christmas

In a Box

Onze doelstelling

Wat is uw richting en betekenis van uw bestaan.

Christmas in a Box biedt vitale, levensverbeterende sociale connecties voor oudere mensen op een moment in hun leven waarin hun sociale kringen afnemen.

Onze visie is een wereld waarin niemand ooit te oud is om vrienden te maken en te genieten van sociale interactie. Iedereen moet de kans krijgen om nieuwe vrienden te maken.
Onze groeps- en één-op-één activiteiten helpen u om uw sociale omgeving uit te breiden in een vriendelijke, veilige omgeving.
Het maken van zinvolle verbindingen kan u echt opbeuren en uw een boost geven. En u heeft niets te verliezen. Het is uiterst belangrijk dat u in het leven iemand heeft die u support.
Daarnaast een beetje omkijken naar elkaar zeker in deze tijd. Neem elkaar bij de hand, jong en oud.

In april 2023 starten we met ons nieuwe project: "Verbondenheid over generaties heen"
Ervaar het onmogelijke met VR Brillen.
Locatie: Medisch centrum de Zonnehoed
Plantageweg 3 - 3333 GZ Zwijndrecht

16 september - Dr.Erik Scherder

Op Zaterdag 16 september organiseren wij de Tweede Ikigai Fai in Zwijndrecht. Dit keer komt Professor Dr. Erik Scherder spreken .

Hoe u uw doel in het leven kunt vinden

Uw leeftijd is maar een getal

Doel in uw leven

Waar u van houdt, wat maakt mij gelukkig?

Wij nemen u mee aan de hand en stappen samen in de taxi van het leven om weer leuk en gezellig in het leven te staan.

Sociale activiteiten

Wat u leuk vindt

Op regelmatige basis gezellige middagen, workshops, reisjes en etentjes organiseren.

Mooie community

Levensvreugde

U snel thuis voelen in uw buurt. Goede buren zijn er voor elkaar en om elkaar een handje helpen waar het kan.

Blue Zones - inspiratie alom

Gezond en gelukkig oud worden is simpeler dan u denkt.

Het Japanse begrip ‘ikigai’ wordt in Nederland steeds populairder. Met ikigai wordt aangeduid dat u een doel in uw leven heeft, een reden om elke ochtend uit uw bed te komen. Volgens de wetenschap levert een dergelijk doel zeven extra levensjaren op.

Wat is het recept voor zo’n kwieke oude dag?

De senioren in de Blue Zones drinken – hoe jammer misschien ook – geen toverdrankje voor een eeuwige jeugd. Het blijkt simpelweg te gaan om een samenspel van gezonde, vrij ouderwetse leefgewoonten.
De senioren in de Blue Zones leven in kleine gemeenschappen, hebben een goed sociaal netwerk, draaien nog volop mee in hun leefomgeving, zijn gelovig of spiritueel actief en bewegen de hele dag door op een natuurlijke manier. Ze eten en drinken opvallend veel groenten en geen bewerkte producten. Als u het goed beschouwt, leven ze in grote lijnen zoals wij decennia terug zelf nog deden. Kortom: let’s go back to the basics!

Hoogleraar Jaap Seidell (voeding en gezondheid) legt de Blue Zone-basisprincipes simpel in deze video uit:

Video afspelen over Christmas in a box

Een beetje leuker ouder worden

Waarom zijn wij op aarde? Is een vraag waar mensen al duizenden jaren mee bezig zijn. Wat maakt ikigai dan anders? Misschien draait het bij ikigai niet zozeer om het zoeken van een reden voor uw bestaan, als wel om het genieten van wat er is.
De vertaling van ‘ikigai’ is niet alleen ‘leven waard’ maar ook ‘ik wil leven’. En zo zou u het ook kunnen samenvatten: ikigai draait om levensvreugde. Dat is immers ook wat u hoort als u luistert naar de antwoorden van de honderdjarigen van Okinawa op de vraag ‘Wat is uw ikigai’? Het draait om vreugde. De vreugde van voor andere mensen kunnen zorgen, van een plek hebben, van u opgenomen weten in een kring van mensen die om uw geven.

Dat zijn allemaal dingen die leiden tot minder stress en meer welzijn en daarmee, waarschijnlijk, tot een langer en gelukkiger leven.